Hur är kroppsideal

Kroppsideal är något som blivit väldigt allmänt i dagens samhälle. Allt fler artiklar publiceras och man lyfter fram i median hur dessa ideal skadar oss både psykiskt och fysiskt. Den gamla synen på könen syns fortfarande när man kollar närmare på idealen. Mannen skall vara stor, muskulös och beskyddande, alltså aktiv, medan kvinnan skall vara liten, söt och låta den starka mannen skydda henne, alltså passiv.

”Så får du drömmagen”, ”Gå ner 5 kg på en månad”, ”Vägen till den perfekt kroppen”. De här rubrikerna är inte allt för svåra att stöta på. Man hittar dem i nästan varenda träningstidning och på bloggar som handlar om träning och på Instagram. Dessa meningar berättar för oss hur vi skall se ut och vad som anses rätt. Att vara lite rundare anses vara ohälsosamt och dåligt, medan att vara smal anses hälsosamt och bra.

Flera av både de manliga och kvinnliga idealen är svåra att uppnå. Alla har inte samma kroppsbyggnad, ämnesomsättning eller ekon

•

KROPP OCH UTSEENDE

Stöd när du inte trivs med dig själv

När du inte trivs med dig själv kan det mesta kännas obekvämt. Det tar mycket energi att känna sig osäker och det är jobbigt. Många unga hör av sig till Bris med tankar om att inte trivas i den kropp man fötts med. Ibland beror det på utseende eller hur ens kropp fungerar, eller så känns det som att man fötts i fel kön.

Vi är många som har mått dåligt över vårt utseende och kropp på olika sätt.  Några av oss mår väldigt dåligt. Då är det viktigt att komma ihåg att vi har rätt till stöd för att må bra precis som vi är. Du får gärna ta kontakt med kuratorerna på Bris. Tillsammans kan vi lista ut vad nästa steg för just dig kan vara.

•

Kan skönhetsidealen på nätet vara skadliga?

Barn och unga exponeras regelbundet för skönhetsideal på sociala medier. Hur påverkar det dem?  Vilken roll har algoritmerna att spela?  Kan skönhetsideal på nätet trigga ätstörningar? Här hittar du en kort sammanfattning av forskningen säger och vad du som vårdnadshavare kan göra. 

Frågan om skönhetsideal på nätet och hur de egentligen påverkar barn och unga är komplex. Det finns forskning som visar att exponering för skönhets- och kroppsideal på sociala medier kan leda till en sämre kroppsuppfattning - i varierande utsträckning. Forskningen visar exempelvis att:

• Barn och unga (10-18 år) som spenderar mycket tid på sociala medier är mer missnöjda med sin kropp och uppvisar oftare symtom på ätstörningar.
• Både tjejer och killar