Hur läker stressfraktur
•
Stressfraktur i foten. Råd & Behandling av Stressfaktur
Känner du en dov smärta i foten när du går? Ökar smärtan när du springer eller går fort? Känner du smärta när du tar på dig skor? Då kan du ha drabbats av en stressfraktur i foten En stressfraktur kan uppkomma på fler ställen. Stressfraktur i foten kallas också marschfraktur eftersom det förr i tiden var en vanlig skada hos militärer som marscherade långa sträckor. Stressfrakturer i foten är idag vanliga idrottsskador. Det är då främst skenbenet eller de mindre benen i foten som drabbas. En stressfraktur i foten uppstår när benet utsätts för en större belastning än det tål och oftast handlar det om att det uppstår sprickor i benet. Detta drabbar oftast några av dina små mellanfotsbenen, men kan ibland också få påföljder i din häl.
Varför har du fått stressfraktur i foten?
Din stressfraktur i foten har med största sannolikhet uppkommit på grund av att du belastat ett ben mer än benet tål. Våra behandlare ser ofta denna
•
Stressfraktur i foten / marschfraktur
Symptom vid stressfraktur
Symptomen vid en stressfraktur i foten utvecklas gradvis och kan variera beroende på vilket ben som är påverkat. Initialt kan du uppleva mild smärta och ömhet, som ofta förvärras vid aktivitet och förbättras vid vila. Med tiden kan smärtan bli mer ihållande och intensiv, även när du vilar. Typiskt för denna diagnos är en situation där du utan föregående trauma får starka smärtor i ett avgränsat område i foten. Smärtorna förvärras genast vid försök att gå eller springa. Varje steg mot underlaget utlöser en tydlig och stark smärta.
Stressfrakturer i foten kan till exempel uppstå i språngbenet (talus), båtbenet (naviculare) och mellanfotsbenen (metatarsalbenen). Det kan också drabba båda benen i underbenet, där skenbenet (tibia) är det vanligast drabbade. Symptomen på en stressfraktur / marchfraktur kan alltså variera beroende på vilket ben som är påverkat, men vanligast är smärta på ovansidan eller utsidan av foten
•
Stressfraktur i fot eller fotled
Inledning
En stressfraktur är en fraktur som uppkommer vid överbelastning som intensivt promenerande, löpträning eller exempelvis vandring med tung packning. Andra bidragande orsaker kan vara användande av skor med otillräckligt stöd/stötdämpning, hårt underlag och benskörhet.
I foten är stressfraktur vanligast i strålbenen/metatarsalbenen, så kallade marschfrakturer, men stressfraktur kan uppstå i nästan vilket ben som helst.
Symtom
Första symtomet är smärta, initialt vid belastning, men kommer så småningom även i vila och efter avslutad ansträngning och belastning. Ömhet i området och svullnad är andra vanliga symtom.
Diagnostik
Typiska symtom och vanlig skelettröntgen räcker ofta som utredning. I tidiga fall syns inte frakturen och ibland ses den först när läkningsvävnad börjar synas på röntgen. Utredning med magnetkamera eller datortomografi behövs ibland.
Behandling utan operation
Ofta räcker avlastning med kryckor men gips eller ortos