Hur man slutar bråka
•
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!
Här är 10 konkreta råd råd för att minska bråk i relationen under småbarnsåren:
1. Låt (ett litet) undantagstillstånd råda nattetid
Nyblivna föräldrar är trötta, så är det bara. Tyvärr lockar sömnbrist sällan fram våra bättre sidor (!!), så en del av utmaningen den första tiden är att stå ut med varandra.
– Man kan tänka att det som sägs på natten gäller inte på dagen. Det betyder inte att man får säga vad som helst på natten, men det vanliga filtret och vår normala förmåga att behärska oss är inte riktigt i funktion när vi är trötta eller vaknar för 10 gången samma natt, säger Madelen Alling på Familjerådgivning Stockholm, som är en specialistverksamhet för samlevnadsproblem och kriser i parrelationer.
2. Tanka kontot!
Mitt i allt det nya (och eventuella) kaoset så kommer så tillfällen ges för att göra något ni gillar eller bara visa varandra kärlek – glöm inte att ta de chanserna! Med små barn är det lätt hä
•
7 steg för att sluta bråka om pengar i din relation
Sparterapeuten Karin Nordlander.
Nu är den glada semestertiden över och vi skiljer oss aldrig så mycket som i oktober. Många har höga förväntningar på semestern och tyvärr blir den inte alltid som man tänkt sig. När vardagen sedan återgår till det vanliga är det många som efter en tid av reflektion tar steget fullt ut och begär skilsmässa. Tyvärr en så enkel sak som bråk om den gemensamma ekonomin en av de vanligaste orsakerna till skilsmässa.
Fler skiljer sig på grund av pengabråk än otrohet. Som tur är det betydligt enklare att lösa bråk om ekonomi i relationen. Vi har därför valt att intervjua vår sparterapeut Karin Nordlander om hur man ska gå tillväga för att hantera pengabråk i relationen. Här är hennes sju enkla steg för att lösa bråken om ekonomin i relationen:
1. Prata med varandra
Prata tillsammans igenom er situation och skaffa er en överblick gällande hur er ekonomiska situation faktiskt ser ut. Ofta kan det
•
Hur man förhindrar bråk i ett förhållande
Meningsskiljaktigheter och bråk är vanliga inslag i förhållanden, och till en viss grad är de viktiga för ett lyckligt förhållande, eftersom det betyder att båda parter ger uttryck för sina känslor. Det kan dock bli destruktivt om det sker alltför ofta och ni inte kommunicerar på ett bra sätt i förhållandet.
I denna artikel tittar vi på hur ni kan förhindra att bråk blir destruktiva. Detta kan i sin tur hjälpa er att bygga ett starkare förhållande.
Prata
Först och främst, det bästa sättet att förhindra destruktiva bråk är att helt enkelt att prata med varandra. Om bråk är ett vanligt inslag i ert förhållande, vad är det som triggar igång bråken? Att lära er vad det är som startar bråken kan hjälpa er att förstå varför det fortsätter att hända.
Om du och din partner inte pratar tillräckligt med varandra kan bråken fortsätta, därför är det viktigt att se till att ni pratar med varandra varje dag.
Hur ni pratar med varandra
Vilken t