Hur många kalorier under
•
Så mycket energi förbrukar du
Våra digitala partner
Marknadsföring
Google Ads
Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.
Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.
Bing Ads
Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.
Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.
Facebook/In
•
Så mycket förbränner du när du tränar
Våra digitala partner
Marknadsföring
Google Ads
Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.
Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.
Bing Ads
Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.
Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.
Fac
•
5 knep: Så ökar du din viloförbränning
Vi förbränner inte bara kalorier när vi är aktiva, utan även när vi sover eller bara ligger på soffan.
Och faktum är att du kan öka din vilande förbränning helt på egen hand.
Leila Söderholm, motivationsexpert på Wellobe, ger dig fem konkreta tips för att lyckas.
Nå DIN målvikt – med våra verktyg
En ökad viloförbränning är nog något vi alla önskar oss. Tänk dig att kunna ligga på soffan och samtidigt bränna av ett gäng kalorier. Det låter kanske som en dröm, men det är faktiskt en verklighet.
500 kalorier – per natt
Låt oss titta på vad som påverkar viloförbränningen och vad du kan göra för att höja din egen. Kroppen förbränner kalorier dygnet runt – till och med när vi sover djupt så förbränner en person på 70 kilo cirka 500 kalorier under en natt.
Vad påverkar vår viloförbränning och vilka faktorer kan vi inte påverka? Olika faktorer som kön och ålder, men också vår egen unika genetik, spelar in här. Kvinnor förbränner mindre än män i